专业的心理服务
平台承诺 免费退改
似乎精神出轨
匿名
已婚一子，最近玩一款手游认识好多朋友，游戏里有追求者，我也喜欢了一个人，在游戏里结婚，现实也有微信聊天，时间越久，我觉得这样不对，于是把微信删了，游戏也不玩了，现在我却很痛苦，很想他，我该怎么调整自己，
你觉得不对，删除了微信，戒了游戏。说明你内在的良知收到了谴责，你还是有责任心的。从虚拟的世界中回到现实，或者从美梦中警醒，意犹未尽，都是可以理解的。但是当你想要极力摆脱这种痛苦的话，那么它越会伴随着你。接纳自己的失落，接纳自己的痛苦，看看这个痛苦的背后你内在的需求是什么。旅行，运动，看电影，等等。但最终还是要回归到家庭，看看你在家庭中的关系，俗话说“苍蝇不叮无缝的蛋”，思考一下你和你的另一半的关系。具体的话，欢迎咨询。
你还是很理性的 没有被感性左右 就冲这一点 我们也不得不相信你有能力调整过来
如果你梳理一下你有游戏里感情的发展过程 不过是日久生情而已 同时也印证了 你跟老公、家人的互动可能偏少 缺少生趣
如果能在生活中做出适当的调整 你的状态自然而然也会发生改变
如果需要帮助 欢迎随时预约老师
入戏太深，你只是当了一回演员哦
看得出来你很矛盾痛苦，一个声音在谴责自己的喜欢，另一个声音却放不下这份喜欢。前者代表你对婚姻的责任感，后者代表你内心对情感关系的期待。如果你愿意，可以让这两个声音，在一个安全的空间里交流下哦，也欢迎私聊～
把游戏里的你和家庭，跟现实中的你和家庭做一个比较。当你比较了之后，也许你就不会痛苦了。
游戏里面有追求者，有结婚，你感觉自己陷进去了，于是删了微信戒了游戏，也许你在真实的婚姻里缺少了些什么，比如欣赏和肯定之类的？
现实中的婚姻没有完美状态，你和你的老公也许感情并不差，但这不影响你希望在婚姻之外得到欣赏或浪漫的感觉。
如果抱着一个开放的态度，允许自己对老公以外的人产生欣赏的感觉，也许你就反而不会像现在这样纠结。
关键在于你要有区别情绪和行为的能力。允许自己的情绪，不等于允许行为。
清楚现实是什么，你自己要的是什么，什么是最珍贵的，失去了你会有什么后果。