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我该怎么办

小e  

以前我是一个很大胆的人,然后现在弄的自己特别自卑,什么都不敢做,因为我有一个同学经常把我说我,一说我走路跳起来走,二说我声音很嗲,还有好多好多,然而弄的我特别自卑,有时候去学校我都是不敢走路看人都是假装玩手机,也不敢跟陌生人的交流,也不敢看着别人眼睛说话,我该怎么办

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彭吟心理咨询师

嗯,看起来以前你是一个很大胆的人,也是一个很真诚和直接表达自己的人。似乎有个同学一直对你的言行有许多不正面的评价,让你逐渐在和他人交往时有了阻碍,在这个过程中你肯定非常的不舒服。我们在评价别人时都会带着我们自己的经历,虽然这个同学对你的评价也不是客观的,但他的话的确会让人很失落。或许你可以换一个志趣相投朋友来交往,找回自信的感受。
同样,这个同学的话会让你产生许多情绪,以前有过类似的感受吗?这个也许是我们可以探讨的内容,能多说说吗?欢迎你私信我。

6个回答
罗凤萍心理咨询师

以前的你是一个大胆真诚的人,因为一位同学的关系让你变得很自卑,看的出你很在意别人的评价,说明你是不够自我认同,价值感比较低的人,这可能与你的成长经历有关,愿意调整改变自己吗?可以私聊。

明洋普通用户

不要在乎,别人眼里的你,要活出自己

何莉丽心理咨询师

人生什么样的人都会碰到,别人的评价没那么重要,而且他人的评价有时是基于自己的原因和经验,有时有的人也可能基于某种目的,你自己的评价很重要,李宇春会因为别人说她…而去改变和迎合他人吗?岳云鹏又有多少人看不上他,那又怎样?我就是我,不一样的云朵。注重自己的感受,不爱听的选择不听,与积极阳光的人做朋友,真正的朋友会善意地点你的缺点,而不是取笑。另外,尺有所长,寸有所短,短补不上的情况下,就让长尽量长,那时短都发光。

郭悦荣心理咨询师

远离垃圾人,多选择阳光向上的人做朋友。您愿意在私聊里和我谈谈您身边其它的朋友还有哪些吗?它们是什么类型的朋友呢?

周荣心理咨询师

能感受到你似乎很在意别人的评价,你有没有想过自己为什么会被别人的评价所控制着?这里也许是你调整自己的一个突破口!

张莹华心理咨询师

你的年龄还处于青春期,也面临个人成长和发展的普遍问题,及时调整的话,你会找到适合自己的发展。需要咨询,可以关注我,采取适当的方式和父母沟通,争取他们的理解和支持哈。

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