怎么样才能说服自己不嫉妒别人比自己好看 感觉自身过度关注外貌 程度严重了
自信的人闪闪发光
JulKKK
尊重别人，变自信。
像是抢了你男性的关注
我从不嫉妒任何人，只是单纯的羡慕。
碰到个好看的我会在心里说，哼，我也好看过[呲牙]
得了郁闷证可以治好吗
世界上比你好看的多了去了，你嫉妒的过来吗？
美，不单单只是外在的，还有一种叫内在美。容貌也只是一时的，多去发现自己的内在美
这病整容也治不了啊……永远有比我们优秀的人啊
别去管别人怎么样，其实，我们自己就很好啊！每个人身上都有他独特的闪光点，只是没有发现而已啊！
读书
我会嫉妒每一个人，不知道为什么
我跟你一样我也想问怎么办
提高自身的价值，超越别人，从而自信心提高。
多关注自己的内心，把自己的擅长的东西慢慢做到最好，一步一步来，有个过程，会强大的。
你强大了吗
只要不过分地嫉妒别人比自己好看，其实也不是什么大问题，平时可以多做一些提高自信心的事情，注意自己的外表，锻炼身体。
公开场合多表扬人，久而久之心胸开阔
因为你其他方面不如人
你只看你所拥有的，不看你没有的
要有自信，让自己变得更优秀。
打扮起来。
自信起来
不要在乎别人眼里的你
嫉妒是很正常的一种情绪，你不去过度关注自己的这种情绪，它待一会儿自然也就走了。比如你发现自己在嫉妒了，你可以跟自己说，现在我察觉到了自己有点嫉妒。Ok，结了，一会它就走，多试几次你就能够和自己的嫉妒情绪和平相处了。其实这个小方法就是在你和你的情绪之间，隔一个小小的空间出来，让你的理智有个地方站，察觉到情绪让你能更客观地审视自己和接纳自己。你会发张，你可以和自己的各种负面情绪，正面情绪和平相处。它们很正常，它们是你生命中的一部分，不要想着拜托它们，没有一点负面情绪的人是怪物，不是人。有了负面情绪咱们就接受他，控制它，利用它，就算是暗黑武器经过调适也能为我所用。试试吧！加油加油！一定没问题的。另外感觉此方法适用于所有负面情绪哦！[闪亮][闪亮][闪亮]
另外不用深究什么童年阴影啊不爽历史啊，那样只会又让自己不开心一次。集中注意力在当下的自己，当下的事情就行了。（可能我说得很多，不过最终还是你自己看怎么理解和作用吧，大家提供的思路和建议你都可以用用，没有好坏一说，适合自己的就是最好的）
嫉妒如果利用好了就是好的。其实我觉得这就是一种不自信而已，你在嫉妒别人的同时，也许她也在嫉妒你呢，因为性格不同，所以对人处事也不一样，也许外貌让自己感觉不太好，但是如果你有一颗积极向上的心态，别人可能看你就像光源一样的。
嫉妒，是一种每个人多多少少都会有一种清绪，个人认为从本质来说，是对自己的环境感到不满意，但是又不去努力，只片面的的看到别人的成功，就会产生一种落差感，凭什么她没有我厉害，但是却生活的比我好，更优秀，将自己的位置和姿态放的比他人更高一等
承认自己会嫉妒别人，每个人或多或少都会嫉妒别人。承认自己的缺点，然后再找对方法去改正
多找找你自己的放光点，运动锻炼也是一种方式，尽量让自己忙起来，每天充实一点，就没有那么多时间想别的事情了[微笑]
我也这样[大哭]
可以多看一些优质书籍，调节一下自己的心情，科学饮食作息。加油[呲牙]
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过度关注外貌，这可能是成长中的某些经历导致了这样的心理，嫉妒他人比自己好看，自己对自己的认可度偏低，最在意的是自己的外貌，而当外貌好看的人出现，会无形中给你造成更大的心理压力，其实质是自己对自己的不认可，造成的，学会接纳自己很重要。有需要辅导，私信。