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我爸爸一直酗酒,从小对我家庭暴力,我又胆...

咩咩蚊  

我爸爸一直酗酒,从小对我家庭暴力,自从我工作后,我又胆小又自卑。我离开他的身边后,我觉得很开心。但是只要一听到他的消息,我就感觉很痛苦。他现在进了精神病医院,我既恨他又觉得他很可怜。我一直在这种痛恨他又觉得对他内疚的心情下生活。我希望他死,感觉他死了我就解脱了。但是我现在感觉就算他死,我这辈子也没法走出他的阴影。有时候,我很容易被激怒,而且一旦我被激怒,我感觉自己越来越控制不住自己的情绪了,就想使用暴力发泄,我真的很怕哪天做出了让我后悔的事情,请帮帮我

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1个回答
赵颖心理咨询师

你似乎对爸爸有股又爱又恨的感觉。即使他没在你小的时候好好地对待过你,你仍然对他有一种说不出来的“关心”。当你长大后,勇敢地走出家门,再也不用理睬他的时候,我相信你的心底是欢悦的。这些年过去,看到他现在的境遇,这种欢愉逐渐变成怜悯。能做到这一步,你真的很了不起。
现在你的困惑是精神上无法从爸爸那里解脱。似乎在你的情绪中存在一种冲突,一方面你想要与他远离,摆脱他对你的伤害。另一方面你想要靠近他并“战胜”他,向他展示你长大后的力量。但你担心你对他展示力量,这就如同你小时候他向你展示的力量一样。就好像你变成了“他”。
是这样吗?

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