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昨夜几乎一夜没睡,总是惊醒,然后吓得心跳...

翱翔  

昨夜几乎一夜没睡,总是惊醒,然后吓得心跳特别快,有什么办法改善吗?

回答
6个回答
孙斌心理咨询师

是以前也有过还是最近遇到什么事情导致的,你说的不够详细。

张瑞剑心理咨询师

最近是不是有什么事情发生,让你特别的焦虑压力很大,试试平台的老师们能不能帮助你。

翱翔普通用户

是的

杨玉珠普通用户

是有发生什么事情吗?欢迎找我聊聊

富丹丽心理咨询师

发生了什么?可以和老师聊聊,老师可以帮助你舒缓你情绪

李艳红心理咨询师

也许是内心有个空空的洞,需要被爱和安全感填满。

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