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检索自己为何只在很困得状态下才能入睡,其...

非非  

检索自己为何只在很困得状态下才能入睡,其它时间脑子里就忍不住东想西想,想想怎么做才能前进。原来深层意识里有两个主要的焦虑,一个大的是觉得自己得做个出息的人。第二个是不能让别人看到我做不好,所以有压力

压力被发现,就变轻了。希望它在不久以后消失

回答
2个回答
宋丽心理咨询师

对于出息的标准是?假如别人看到你做不好,会怎样?欢迎私聊。

史彩玲心理咨询师

给自己的压力太大了,为什么会给自己这么大的压力,又将如何调解需要找专业人员了。

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