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突然感觉生活好无趣 我是不是又抑郁了

匿名  

我该怎么办 感觉每天很枯燥 感觉没有方向 每天就是上班 下班吃饭睡觉 感觉每天浑浑噩噩 活着 毫无意义目标的生活 好枯燥 单身

回答
8个回答
周敏心理咨询师

既然已经意识到生活没有目标,很枯燥,就说明你对你的生活及出现的问题是有觉察的,这是好事,既然已经发现问题所在。就要积极的去改变,让生活充实起来。

崔加运心理咨询师

其实大部分人和你一样

甜言蜜语的向柔普通用户

试着玩一些游戏。分散一下自己的注意力

李海涛心理咨询师

大部分人真的跟你差不多,差别更多的是心态问题,目标是寻找出来的哦!没有的话现在的目标就是寻找目标,有些人觉得自己社交狭窄就拓展,有些人觉得缺钱就会下班想办法赚钱,如果你觉得自己很无力,又无法改变建议你寻找专业咨询获得帮助。

王子心理咨询师

“迷茫”似乎成为当下许多人的共性,不同的人有不同的原因。当发现这种状态不是自己想要的,也不必用太多的时间陷入思考,行动更重要!

哪怕从一点点有兴趣的事做起,别怕所谓的“半途而废”只有不停的在路上,才能找到方向。

欢迎预约老师,对目前的状态具体分析和探讨。

通今博古的鸿彦普通用户

我也是 最近老哭

孙晓英心理咨询师

适龄行事,是不是该找一位与自己谈的来的女朋友了?

张莹华心理咨询师

调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我图像,考虑个人成长职业规划咨询,分析我们是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。

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