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壹点灵 公益解答 内心焦虑，看不到希望

内心焦虑，看不到希望

分毫不差的琼柔  

面临职业选择，生活中有很多不顺心的事情，焦虑不安，对未来感到迷茫。

回答
最佳答案
尹德芳心理咨询师

感觉生活中很多不顺心的事情，心情不好，主要是工作的不确定对吗，面对职业选择和未来的不确定性感到焦虑不安，这需要你先理清自己的情绪，情绪不稳定会影响你的选择，静下来想想自己要什么，对未来有什么期望。相信你一定会找到自己的方向，加油，祝你好运。

6个回答
李海霞心理咨询师

用行动来缓解迷茫是最好的方法。
仔细想想看现在应该做什么？
是把一份简历做的简介与众不同。还是去参加一个一个的招聘会？
是把自己收拾一下更专业，还是多看一本职场的书？
总之别停留在想的阶段，行动起来好么？
只有去看去经历，才能找到答案。

付帆心理咨询师

如果是我来和你讨论的话，我想问问你最早有这种感觉是什么时候，发生了什么？然后你的怎么做的？你如何看到自己？很多事情其实只是没有看到自己的优势，只看到了短处然后越来越紧张和怀疑自己。其实你一直做的很好！
选择对于每个人来都很重要，每走一步都可能产生完全不一样的结果，所以看清楚自己想要的是什么就显得非常重要，看清楚自己能够做什么也非常重要。

吴丽莉心理咨询师

很多人在人生的某些阶段会突然觉得生活很没劲，不喜欢目前的工作，对未来迷茫，不知道该干什么，或者自己应该做什么，自己能够做些什么，但又很无奈，不知道该怎么去突破去改善这种状态，其实，这只是暂时的迷失，不用担心和急躁。

蔡丽虹心理咨询师

你好，不知道你今年多大了？之前有没有工作经验？职业选择方面我们可以多聊聊。对未来迷茫是因为当下没有了方向，所以，选择好并努力去做才是解决迷茫的最好方式 。

张莹华心理咨询师

调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或职业规划咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。

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