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我发现每一次当我对自己失望了，我的情绪就...
Pluto.
我发现每一次当我对自己失望了，我的情绪就会降到极端
对啊，你还是那个你，只是当你对自己失望时，你的情绪就降到极端了。但你在有了一点点成功或是获得了别人的肯定时，你的情绪又会高涨起来了，可你还是那个你，你会怎么看待这个现象？
不太清楚自己怎么看待，我很喜欢对自己说明天一切重新来过但一旦有一点点问题出现我就算吧今天作废了，就会颓废度日，由于我本身小时候因为鼻炎用药用的多了吧，我对以前的记忆都是比较模糊不清的，所以有时候我就感觉自己没有那些记忆会感到痛苦
当情绪将到极点的时候，就在这个时候也是我们的心理需要帮助和疏导的时候，情绪是我们身体的晴雨表！关注我。
您好：每个人对自己失望的时候,都会有低落的情绪。有的人及时的就调整过来了，有的人却深陷其中无法自拔。
同学你好，目前你还休学在家吗，若是的话，大概在家休养已有半个多月，不知这大半月来，在家的状态相比在校是否有变化呢？
情绪是认知的产物，梳理自己的认识对调整情绪很有帮助，如果你愿意，可以试一试向谢老师或者选择一位咨询师，在专业的引导下，梳理这段时间你的思维、生活，在这个过程中，或许你会重新反思这段时间的自己，也或许你会突然找到情绪转变的折点，也或许会和咨询师一起探索出适合你的生活方向。
期待你勇敢的尝试噢！
老师你好，我已经休学有很长一段时间了，就从前两年星期开始用药，会开始去跑步健身，但有时候面对选择比如休学过后我应该怎么办去哪里的学校会很难受。健身途中自己没控制住自己多吃了好多好多的零食，没有相应的去读书学习我会觉得自己很没用的感觉又上来了
对自己的不接纳，谁又能无所不能呢？允许自己有时候做不到
当你的情绪降到极端的时候，你会做些什么呢？你已经学会了通过文字表达的方式来化解情绪，这是不错的，如果需要掌握更多的方式帮助自己调节情绪，可以联系我
每当对自己失望，各种负面情绪就会如洪水包围着你，让你心情低落到低点。找咨询师倾诉吧。