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自从知道19号要考驾考科目二我就开始紧张...
匿名
自从知道19号要考驾考科目二我就开始紧张，怎么调节呀？
闭上眼睛，然后呢深呼吸几次，脑子里想像驾考科二项目过程，重复几次就胸有成竹了，但愿能帮到您。
紧张是对事物的重视，也能让你更好地为这件事做好准备。理解情绪，接受情绪，允许情绪的存在，也许也能帮助到你。
自从知道19号要考驾照科目二就开始紧张，这样的感觉我能体会到的。现在可以深呼吸闭上眼睛休息一下，可以和我聊聊感受好吗？
适度地紧张有利于发挥，多多练习，技术上去了，心里才会有底，不要找捷径。
你很重视这次驾考，心情开始紧张、焦虑。然而适度的紧张并非坏事，平时多加练习，回忆学过的内容，使自己的精力高度集中于这件事上。