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学习压力。

匿名  

我是一位高二的学生,最近学习压力有点大,有点担心自己的成绩。最近大家学习都很努力,让我特别紧张,我担心自己会退步。别人的一举一动会影响我自身,就很紧张,坐立不安,没有食欲(>﹏<)
求帮助,给意见

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最佳答案
于冬梅心理咨询师

你的紧张和担心反而分散了注意力,容易影响了成绩,对吗?只要尽自己最大的努力就足够了。你内心是不是觉得自己不够好?去看一看自己内在的那个小孩吧,看看他缺什么?去给到他,加油哦!

3个回答
กー̀ωー́普通用户

谢谢各位老师

张莉洁心理咨询师

轻微的紧张会产出更好,不要太在乎别人的看法,做你自己

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