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控制不住自己的大脑老是在胡思乱想怎么办啊

匿名  

控制不住自己的大脑老是在胡思乱想怎么办啊

回答
2个回答
于冬梅心理咨询师

大脑每天的想法本来就很多很多,为什么要去控制呢?你不控制它,它就不会左右您。

甘丽萍心理咨询师

这是你的潜意识在作怪。你与其试图控制你的大脑,不如你花时间梳理你的内心世界,看看是出了什么问题。

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