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强迫思维,焦虑,经常做梦,迷茫。

匿名  

我觉得我有强迫性观念之类的,比如我晚上回家一个人熬夜写作业时我看见桌子旁边放着一把水果刀我就突然有想拿那把刀来戳自己的眼睛。晚上的时候我下去一楼客厅?我爸爸在沙发上睡着了,我也是突然会有想伤害他的行为。有时候在一个很严肃人很多的公共场合我突然想大叫或者想做出一些很异常的行为。有时候一个人的时候我会反复去回忆一些以前发生的一些毫无意义的事还会进行一系列无意义的联想。有时候我在路上走着当看到一辆车过来时我会想跑到轮子下边。我有时候总是无法集中注意力,非常焦虑很痛苦,我明知道不能去做这些事情,但脑子里面总是会出现这些想法,尽管我很克制的不去想这些不正常的事情,但我感觉越是控制它越和你作对,我感觉我的脑子里面就像有两个自己一样,我在生活中是个人品各方面都很好的人,但这些强迫思维出来的时候就非常非常焦虑难受。我发现我小学四五年级就有轻微的强迫性观念,今年感觉有点严重,我甚至不知道这种强迫性观念会不会好,会不会影响我以后的正常生活。我觉得身体生病了吃药就好了,但大脑有个强迫观念会不会好啊? 小学五六年级我就发现我有点轻微强迫性思维,但到现在高三的时候我发现已经影响我的生活了。我觉得我是个人品个方面都很不错的人别人对我的评价也挺好的但就是不知道为什么会有这些强迫想法我和我父母提过一下但是他们好像也没太在意现在高三了时间也非常紧还有一个月高考我准备考完试去问一下医生,但又怕医生把情况说给我爸妈。哎

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黄心普通用户

心理咨询师有职业要求,必须遵守保密原则的,只要选择的是专业的咨询师,你就可以放心。

你的父母是否曾经很严厉地对待你?从你的描述来看,对爸爸有攻击性,有可能就是压抑了对他的愤怒。又因为道德观认为指向家人的愤怒是不对的,所以愤怒也有指向自己,想攻击和伤害自己。这些都是潜意识的反映,你要允许自己在意识的世界里可以有任何想法,不管出现什么样的想法和冲动,都接受它的存在,不谴责不批判,对你会有帮助。不过愤怒的来源还是要进行处理。

11个回答
高峰心理咨询师

你有的一些强迫思维和焦虑,我也过去有过,生活中学习中想努力让别人觉得自己是正常的状态,而不会引人注意。周围的大多数人都可能有过,想要讨论的话可以来找老师。

周盈江心理咨询师

小学四五年级以前发生过一些什么样的事情呢?

左提右挈的梨丸普通用户

比如家里电磁炉烧好的开水,我会想用那个开水去浇到家里某个人上

余百灵心理咨询师

每个人都或多或少出现或存在过与你相类似的强迫性思维,不必太紧张!目前有所加重与你临考前的焦虑情绪有一定关系!务必放松心情,去除焦虑,注意休息,根据自身状况确定高考前或考后去找专业的心理咨询师面询!预祝你考出最好的成绩,考上理想的大学!

谢志强心理咨询师

也许正是因为你对自己的人品有严格的要求,所以压抑了很多可怕的想法,但是学会处理这些念头,可以和这些想法和谐共处。有需要,可以求助。

王婷婷心理咨询师

如果有强迫思维目前已经影响到了学习生活,还是要鼓起勇气去面对。先找专业咨询师能够给予适当指导,度过高考以后再深入了解具体原因。别担心,爸妈会理解你的。

解俊艳心理咨询师

您好!这种强迫性思维每个人或多或少都会有,有的重了点,的确让人很焦虑很痛苦。我以前也有过。心理医生会尊重您的想法的,不把情况说给你爸妈。我希望能够帮助到您,让你生活的更舒心。有需要可以和我聊聊

ydl201904047747普通用户

你可能是压力大了,外界的和你自己的压力,有时候适时让自己放松一点,不要给自己太大的压力,把自己的节奏放慢一点,试一下,看会不会好一点,相信自己!你会慢慢发现放慢的世界也很精彩!希望对你有帮助

左提右挈的梨丸普通用户

好 谢谢

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