专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我有小脾气
一直都睡眠不好，白天没精神...
匿名
我有小脾气
一直都睡眠不好，白天没精神，我一直都很需要一个亲密的人在我准备睡觉时哄我睡觉，帮我摸背，我才能睡得好，可老公经常很晚才回家，要么加班，要么就是有聚会，为此我经常睡觉时很不安，有时半夜醒来会发脾气，感觉自己就是个小孩，没长大，从小我就睡眠不好，一对熊猫眼陪我长大。前几天体检时医生说我不能熬夜，肝不太好，我明白是因为我长期失眠引起的，我要怎样才能有个好睡眠呢？
从小睡眠不好，一对熊猫眼陪我长大……这样的日子真比一般人的失眠要痛苦呢。这样睡眠不安可能是有什么深层心理原因在起作用，这在系统的心理咨询中可以得到缓解。你可以试试，为拥有好的睡眠努力一下。
你的内在小孩或许对依恋有需求。