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这是仅仅的自卑呢，还是需要看心理医生呢？...
渡者 零
我发现我对人从心里很抗拒，对周围的人不信任，即使是对我6年的闺蜜，我也会有一定的不信任感，比如，我内心的大多数想法都不怎么会和她们说。而且我还十分不会社交，即使是简单的聊个天，我也会哪里都错，最后弄得自己很尴尬，然后心里就十分过不去。弄得自己很郁闷，我喜欢一个人待着，感觉这样才最舒服，可我也渴望社交，却又害怕社交。我感觉我都没办法接受我自己，我想要去接受自己，可不知道该怎么办。
你好朋友，你对人的抗拒及不信任来自于内在安全感的缺失，这种缺失与原生家庭的教养及成长环境有很大的关系，所以，你自卑、不接受自己，内心渴望社交又恐惧社交，理解你这种纠结与矛盾的感受。
现在你对自己已有觉察，想要改变自己、接纳自己，这一点很棒！那就尝试着从无条件的爱自己开始吧。爱自己首先要做到停止自责，接受自己的不完美， 善于发现自己美好的闪光点，并不断自我认可、自我鼓励；同时要照顾好自己的身体、自己的情绪，你来到这个世界上不是为了取悦别人，而是为了体验生活，丰富自己，通过学习和成长来展现自己，活出最好的自己。
人都是生活在关系中的，而健康的关系都来自平静、安全和自信的心灵。当你调整好了自己的内在，你就可以打开自己，用爱与接纳去面对生活中的每一个人，这样你所担心的人际关系也会有一个好的改观。
如果以上的方法在尝试的过程中有困难或起色不大，那就建议寻找专业的心理老师进行心理疏导，系统地帮助你提升自信心，找到适合于你的人际相处的方法。祝好！