我23岁了。大二了,大学之前,我都是把感... 我很好 2019年05月17日 01:14 IP属地: 河北 我23岁了。大二了,大学之前,我都是把感情当做自己的唯一,最开始那几年是友情,然后就是爱情,直到现在,我才真正得努力了,不光学习,比如驾照。等。好多东西我才发现,总是失败。不管我努力与否。。 我就觉得命运对我很不公平,让我承受那么多,之前的感情太多了,我都过来了,现在。。。我已经能承受失败了。可是我的努力一直都没有得到回报。做什么都不行。我很难过 被浏览732次 回答
非常高兴你愿意选择与心理咨询师倾诉自己的困扰,这本身就是解决问题很好的开始。我的建议是,别急,先安抚好自己的情绪。想象自己的内心有个3岁左右的孩子,TA正在感受着你的情绪。像父母安抚孩子那样给予TA安慰和支持。等自己内心能量充沛了再来处理现实问题就轻松多了,加油。