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抑郁症的症状该怎么办?

匿名  

我感觉自己没有安全感,对做销售的女朋友老是疑神疑鬼,老是想一些不好的事情让我自己心里难受,感觉特别孤独。我在网上查是抑郁症的症状,我该怎么办?

回答
8个回答
刘娟心理咨询师

有办法。看你自己想不想用,想不想做

董云心理咨询师

嗯,能够理解你的感受。建议你去医院做检查,排除或筛查自己目前的状态具体是什么情况,在网上查的结果不可靠,不要给自己乱贴标签。感觉自己无力没有安全感,对女朋友猜忌,这些无疑影响了你的情绪,若能加强个人能力和修养的提升,让自己自信起来,安全感也会逐步提高。

贾健康心理咨询师

你会自己发现问题,而且在寻求解决方法,说明你很在乎你的女朋友,如果实在是困扰自己可以寻求支持,也可以多做一些有意义的事情来转移自己的注意力,并且提升自己的自信

蔡丽虹心理咨询师

对女朋友不放心,疑神疑鬼,感觉孤独,更多的需要从你自身找些原因,比如说提升自已的能力,提高自信心。是否对自己的某些方面不太满意。如果两个人可以心平气和的坐下来沟通,也许会有一些促进。或者在这里找老师聊聊。

李悦卓心理咨询师

你好,听到了你的诉说,感觉到了你内心的焦躁不安,,!!!
认为自己没有安全感,对做销售的女朋友老是疑神疑鬼,老是想一些不好的事情让我自己心里难受,感觉特别孤独。
因为这些 再通过自己的查询的抑郁症表现,就觉得自己现在状态
是糟糕的,很担心是吧?

不过 还好,你也说了 抑郁症的症状该怎么办?
这只是有些症状,现象而已,不代表你真的是有什么病。

那么我们就来讨论下你的症状,
1.没有安全感,
这是你长期的一个症状呢 还是只有对做销售的女朋友老是疑神疑鬼
没有安全感呢?
是对她一直没有安全感呢,还是在某些时候?

2.老是想一些不好的事情,让自己心里难受。
对啊 ,谁想到不好的事,心里都会难受的,
关键是 我们如何让自己从这种状态中走出来,
如何把不好的事情转化为好的事情,
预防 改善 升华。

3.感到孤独
这是多数人都会有的,
孤独感是我们对自己的看法、对我们的生活情况和对将来的看法所产生的一种后果。
有亲爱的太太、亲爱的朋友或亲爱的丈夫都不能阻止孤独感的降临。

有时候我们还是要自信一些,看待问题积极一些,也许会发生些变化。

我之前主要是个人成长和婚姻家庭方向的,有过一些经验,希望可以帮到你,
助你早日摆脱困境,幸福的生活!

郭沁艳心理咨询师

那你知道知道自己没有安全感的原因是什么?对他产生疑虑是因为什么?这样解决了这些问题的话会好一些。

史博心理咨询师

听你说了这些,我很模糊,女朋友做的什么让你疑神疑鬼,或者是什么让你对她有这样的想法呢?可以说来听听

宗辉心理咨询师

猜疑,不是抑郁的主要症状。更多的是对自己缺乏自信,对女朋友缺乏信任。另外,两个人的互动模式,会加重这种猜疑。

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