专业的心理服务
平台承诺 免费退改
很压抑自己的情绪
匿名
我很少把自己的不开心或坏情绪分享给别人，一般自己放心里，但是有时候经常想起会觉得很委屈，经常一个人的时候流眼泪，哪怕我在我朋友旁边想哭也不会让她发现，可以在自己哭泣的时候安慰朋友，一直觉得是自己泪点很低，不知道是不是自己心理有问题
您这是一种心理问题的表现，您现在要学会倾述自己的内心感受，要利用哭的本能宣泄自己的不良情绪，之后再反思自己问题出在哪儿，看看哪种解决问题的办法最好。或者心理咨询也会有效的。
好心疼你哦！朋友，一般而言当我们心理有烦恼时，最好选择倾诉掉，长期压抑自己会对身心健康不利哦！根据你的目前状况，建议你与一个信任的咨询师倾诉，协助你走出困境，并做一个心理健康状况粗查，了解一下自己哦！并做出调整。
压力超载的时候，泪点肯定低。你用什么方法释放压力呢？
心理有问题指的是一个人的内心有冲突，比如想痛快表达自己的委屈感受，可又压抑自己不表达就是一种冲突。
把自己紧实的包裹起来，没有真正的交流，很难和他人建立亲密链接，你担心的是什么？不知道哪个真实的自己的渴望，压抑着……
从倾述开始吧，相信会有收获。
首先抱抱你，觉得你是一个特别会去别人着想的人，不愿意打扰别人，不愿意用自己的坏心情影响给别人，但人都是感情的动物，感情是需要宣泄的，不管是好的还是不好，如果你要是觉得跟朋友说不方便或者不愿告诉她们，你可以找平台的老师进行倾诉，给自己的心理解压，这样对你是有好处的。
何必要假装坚强呢？要允许自己有软弱的一面啊，看得出来你是善良的，别憋着，把心里的委屈都说出来，会让你轻松快乐很多的！