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每次的暴吃都是情绪的发泄，唯有吃的满足吃...
白蓝
每次的暴吃都是情绪的发泄，唯有吃的满足吃不下我才停下来，一直都喜欢水果，这些年我每次都把自己吃撑，直到现在肚子承受不了太重的负担，现在每天吃点东西肚子就胀痛的不行，像一个球一样，身材开始走形发胖，我接受不了这样的自己，害怕被别人看见，不愿意出去和别人打交道，每天都是两点一线，工作很无聊完全没事做，虽然觉得安逸，却常常会陷入迷茫状态，因为身体总觉得很累，虚脱了一样，找不到曾经那个活力四射的自己，也想好好的爱自己，可是生活总让我感觉不到幸福
对身体有伤害的宣泄情绪的方法，除了这样的宣泄还有很多科学合理的处理情绪的方式，可以体验体验其他方式，如果需要咨询的话可以私聊，教你一些调整情绪的方法。
暴吃来发泄情绪显然已经给您带来了极大的困扰！您的工作如果不忙的话，可以去选择一种运动健身的方式，这样去坚持，既能保持身材，又能很好的调整自己的状态，好好爱自己，什么时候都不晚！
尝试过其他发泄情绪的方法吗？这样暴吃会影响身体健康的
你好！可以理解你。以前有遇到这样的情况。情绪不好，吃东西发泄情绪，最后又拼命减肥。经过帮助，阳光快乐自信。希望能帮到你。
暴食是对自己不满的一种反应形式，越是抗拒自己的外形，越难以挣脱心理的束缚，尝试微小持续的改变是不错的方法，比如从每天运动十分钟开始，还可以私聊我，我有很多健身方面的秘笈可以帮助你，祝好。