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怎样接纳自己觉得讨厌自己讨厌自己软弱的样...
一朵小花向阳开
怎样接纳自己觉得讨厌自己讨厌自己软弱的样子 强迫障碍 也不知道什么样的老师适合自己怀疑任何事
接纳自己从喜欢自己开始。没有一个人是完美的，所以如果自己身上有些地方令自己讨厌也是可以理解的，只是并不会所有地方都令自己讨厌，这就是要有一个整体和部分的区别了，具体可以私聊