专业的心理服务
平台承诺 免费退改
总是会不自觉的学到身边的人的一些坏行为，...
匿名
总是会不自觉的学到身边的人的一些坏行为，只要观察理解到了就多半会学到，实在对自己大大的有害，怎么杜绝这样的情况？已经学到的坏行为怎么消除它？
要避免别人对你带来的负面影响，你需要增强自我意识，保持人格的独立性，提高是非的判别能力，发展好自我同一性。如何消除已习得的坏行为？首先你得要有改变的意识和观念，增强自我觉察力，还要有正向积极的思维，然后用好的行为去取代一些不良行为，并不断的强化新的行为方式，直至习惯成自然。如需进一步帮助，请到我的主页关注我，私聊我。
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！