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以前恩爱甜腻的我们,现在变得不冷不热

静女子  

我和我老公是高中同学,高三的时候我们开始谈恋爱,在一起快10年了。恋爱的时候虽然也是小吵小闹,但那时候他还比较顾及我的感受,偶尔会哄哄我,感情也算是不错。
我们都是乡村教师,分隔两地,只有周末才回家,因为城里的新房还没装,所以一直住在乡下娘家。
婚后这三年,我们的变化都太大了,矛盾也越来越多。
怀孕期间,有一次吵架,我哭到凌晨,他没有安慰我一句,自己睡了。生完孩子堵奶了,乳房肿胀得像块硬石头,通奶的时候疼得要死要活,出院回家做月子,老公给我煮过几次荷包蛋,偶尔抱抱孩子,仅此而已。那时候婆婆也在我娘家照顾孩子,也就是因为这,老人婆和我妈合不来闹得特别不愉快。晚上孩子哭了,老公当做没听到,都是我自己自己起来哄孩子,换尿不湿,白天他还得睡两个小时的觉,说晚上吵到他睡不好。奶水不够宝宝吃奶粉,他老是用很烫的开水兑,也不洗奶瓶,基本上不主动去做一件事情,说过好多次他就是不听,我就会大声喊他,他一般就是不说话,但是还是不改。
办满月酒两家的家长也闹得特别不开心。出完月子,我自己带孩子,房子也正在装修,他爸爸负责,那时候腰痛得特别厉害,也坚持去买材料,看装修,因为灰尘太大,后面去的次数也比较少。期间我一直住在娘家乡下,只有摩托车,但是带着宝宝,所以我一般都是走路,后来腰痛压迫神经已经迈不开腿,也还得去看装修。(去医院检查才知道我是腰椎盘突出、椎体滑落、侠部断裂。不能提重物,更别说背孩子了)老公周末才回家,买材料是一起去,但其他的事基本不管,有时间就去睡觉,后面装修出现很多问题,他却怪我没有天天跑新房去管理装修,慢慢的,对我的关心越来越少,基本上算是不闻不问。后来的几个月,连正常的性生活都快没有了。晚上睡觉总是背对我,床有多宽,他离我就有多远,那个对我说每天晚上都要抱着我睡觉的人已经不在了,一直到现在都是如此。产后抑郁症,身体的病痛,老公的不闻不问让我对生活都失去的信心,这样的心理状态,让我脾气越来越大,特别爱唠叨。
现在搬到新家了,周末回到新家洗衣做饭打扫卫生都是我,口水说干让老公拖地,地板打湿了就作数,还要发脾气。干得最多的就是躺沙发看电视刷抖音,饭菜都端上桌都不得帮忙抽双筷子,做什么事都得我喊,每周回家就是个保姆,照顾儿子还要照顾老公,我说腰疼,老公让我别做那么多,我说我不做谁做?他不吭声了,老公说我越来越爱抱怨,我也觉得自己快成怨妇

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静女子普通用户

我老公好多时候都是对我爱理不理的,我们闹矛盾从来不会安慰我,哄我,都是那种你爱干嘛干嘛,有次晚上吵的我摔门而出,凌晨了也没有一个电话,我自己情绪放平回家他已经睡了。
婚后什么都变了,我有什么都跟他说,感情出现问题也和他一起理清头绪,希望能像以前一样恩爱,可是感觉自己好像有点多余,热脸贴冷屁股。我不主动,他不会主动拥抱、亲吻,除非有生理需要。这还是正常的婚姻生活吗?

28个回答
静女子普通用户

我是不是得看心理医生啊?感觉自己特别没有安全感,有时候想别把男人看得太重要,但是我爱我老公,很想改变一下现状,可是我不知道怎么办才能让他像以前一样关心我,重视我们的感情

姜裁军心理咨询师

你们双方的现状都是在所取,似乎都在等对方先行动,有些话没有说清原委,造成了一些无端的误会。你们现在需要的是平和情绪,然后好好坐下来沟通。如果需要心理咨询的帮助,欢迎私信。

静女子普通用户

我主动和他沟通好多次,可是效果都不好,他就是有什么话憋里面那种人,我就是有什么不说出来心理难受,我感觉我话越来越多了……他老是嫌我唠叨

王鑫佳心理咨询师

沟通的方式方法似乎没有能够触动爱人的内心。你觉得好的爱未必是他想要的吧?

王文丹心理咨询师

您好!恋爱时期曾经的甜蜜逐渐被三年婚姻里的琐碎烦心所代替,彼此的抱怨及不理解将原本的亲密推至不冷不淡的境地。现在的您,对曾经的美好有怀念,对现实的琐碎家常有着疲惫,对彼此关系的变化有着抱怨和不安,对吗?

婚姻变成了没有硝烟的战场,冷淡有时比吵架更可怕。您一定希望能改变现状,找回曾经亲密的感觉。可以回头看看,您为了改变现状做了哪些努力?

从您的心事里,看到了您期望丈夫看到您为这个家的付出及不易,期待着丈夫因此能以更多的关心与理解来回应您,那么您是否也看到了老公对家庭也有付出,而不仅仅只是看到了他做得不够好的地方?

夫妻关系出现问题,除了彼此过多地将自己的期待放到对方身上,通常都是在沟通上出了问题。您可以去探讨两个方向的问题:一是你们夫妻二人对于生活的目标和生活方式都有什么样的理解及期待;二是你们之间沟通互动的方式,如何?

例如,您说老公对您不闻不问,当您说腰疼老公让您别做那么多时,您是否听得到老公这句话是他关心您的方式?如果您用“看来你也心疼我做太多了。可还有这些活没做,怎么办好呢?”来代替带着情绪的语气回应“我不做谁做”?您老公听到的感受又是什么?

夫妻之间需要学会表达情绪,但一定不是情绪地去表达。沟通是彼此如实地表达自己的想法,需要及期待以增进彼此的理解,更好地互相支持,但如果沟通是在谈论对错或者是要求对方按照自己的期待来改变,那么这就不是良好的沟通,而是要求对方放弃自己的生活观来满足自己的期待了。

尝试着换种方式去沟通,当希望与对方温存时,也不妨主动去给对方一个拥抱。很多人放不下自尊去主动求和,觉得这样显得自己懦弱,其实能够主动去创造条件的一方才是真正内心强大的。

10年的感情来之不易,用心经营吧,祝你们幸福!

静女子普通用户

是的,王老师分析得很到位。我最大的问题就是情绪化,有时候真是忍受不了,表达上的情绪化可能也是我老公变成现在这样的原因。谢谢老师的解答,但是要如何进行改变呢?

王文丹心理咨询师

想摆脱情感的困境,首先从改变自己开始,创造新形象新人格去爱与被爱。你愈是想依照你的期望去改变对方,对方就会愈觉得你对他不满,你不能接受他,你不够爱他,因此他也就更不愿意去改变自己。虽然每个人都知道自己必须为自己的生活快乐、幸福负责,但还是忍不住地希望自己所爱的人能负担一切的责任。您先问问自己对老公了解有多少?再学习情绪调节与沟通的方法。

你能懂我多少?普通用户

性爱不和啊

静女子普通用户

还好吧,以前关系僵的时候两三个月没有,现在因为工作需要,周末才回家,一周一两次。

淘气!普通用户

我老公也和你老公差不多,他越这样对我冷淡,我就想冒火,其实男人不是米纳,不是傻,他也知道他这样冷淡我们我们会生气,但是他就是要这样子做,感觉就像在报复我们。其实,只是我们太在意自己的老公对我们的态度了,当我有一天不在呼他了,死心了,我就不会因为这些再和他吵了,

康美之恋68686868普通用户

出轨是不可控因素, 不可控的因素太多了,太阳要升起来 , 国家要打贸易仗, 人想喝水 ,人会有意外 人要还贷款 ,人都想过的比别人好点儿, 人要生病 , 娘要找男人 , 天要下雨 ,男人要找小三 房子会着火 人一定会死 大妈要跳广场舞 。如果实在感觉羞愧那就把自己拖到没人的地方打上几分钟也算谢罪了! 平安健康就好!

静女子普通用户

对,有点像报复。以前他说过,我让他不高兴,他就不会碰我,故意冷淡

普通用户

我和你的情况差不多 我们也有十年了 可我最近出轨了 现在特别后悔 不知道该怎么办 我走不出来这个阴影 对不起老公和孩子 想死的心都有

静女子普通用户

那你过得好煎熬啊,只有让自己好好调节一下,如果你还爱你老公,想有一个完整的家庭,用以后的时间好好弥补。

杨琼普通用户

我很能理解你,但是目前为止你如果想让你们的关系变好,我这里有一个方法,很管用,以后你一直顺从你老公。

静女子普通用户

太顺从也不行,没点个性,以后要被嫌弃被欺负,反正我现在觉得我最应该做的就是控制自己的情绪,就像老师说的,要和老公沟通自己的情绪,但是不要带着情绪去沟通。

小小猪普通用户

我现在还在月子里,我老公跟我闹脾气,不管孩子,更不管我!他妈妈也是跟着煽风点火!孕期的时候我们也闹过的,我妈来劝和的!遇人不淑,不怪别人怪自己!过好自己,以后会好的

静女子普通用户

嗯,好好和老公沟通一下,让他理解你,女人多么不容易啊。

落落大方的柔霜普通用户

女人要学会儿放过自己,我现在都学会不跟自己较劲了,不能把身体垮了,到时候谁都不会心疼你

静女子普通用户

对,有时候自己就是太较了,谢谢[微笑]

杨琼普通用户

你知道你老公说你什么嘛,说了你一个很大的问题少抱怨!曾经我在一个网络一个主播哪里听到的这个方法,你想想如果像你这种方式跟你老公沟通生活,如果能够改变,还轮得到现在你来这里发帖说?我这么告诉你吧,你老公能在微信上跟你讲哪些他的感受说明他还是爱着你的,你们两个有一个很大的问题,你们都选择抱怨对方。没有去关心。爱护对方。你们之间有太多的恨。当然这只是我得见解,不过真的会对你有帮助,你愿意相信我你就试我这个方法,记住这个方法的前提是你要在你心里面问问自己你老公是不是爱你的,如果是你用这个方法绝对能感动他,祝你生活愉快。愿世间美好与你如期而至

静女子普通用户

好的,谢谢。我爱他,我也感觉得到他是爱我的,可能之前矛盾太多了一时还没缓过来。。。我自己也在慢慢改变,半个月没抱怨了,也没有说过他哪哪不对,应该怎么怎么样,这样比以前还管用,还自己主动去拖地。以前都是喊好多次都不动,即使做了还发脾气。现在挺好,至少目前是。晚上睡觉也会不自觉的往中间靠了

纤尘不染的锦胜普通用户

加油

杨琼普通用户

啊啊啊那很好啊

静女子普通用户

嗯嗯,谢谢大家出谋划策[调皮]

你能懂我多少?普通用户

在吗

你能懂我多少?普通用户

嗯嗯

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