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我本想好好学习和画画什么的
但是有很多东...
匿名
我本想好好学习和画画什么的
但是有很多东西影响我让我什么都做不好
每天都有好几个小时情绪都不正常
还会有爆发的时候，非常难受
有种自己无论付出多少努力都会前功尽弃的感觉
我的家里人也不理解我，身边也没朋友
我想要不要放弃了，什么都不要做好了
总之……就连现在也是，感觉非常的难受
看你的描述，可以在家人陪同下去医院精神科看看，同时配合心理咨询，梳理自己的想法，情绪。接纳自己努力无果的感觉，看看是努力的方向不对，还是目标定得太高。
我的目标定的最低了，就是想正常上学而已，但是现在连那样也做不到，去精神科看医生开了几次药一开始吃了还好后来都变得没用了
看到您为自己树立了学画画的目标。
觉得有很多因素影响你，做不好。几个小时情绪很失控。
请问是什么因素影响到你了呢？
另外，画画是您内心里真正喜欢的事情么？先学会了解自己内心真实的感受。
另外调整下学习目标，不要把目标定得太高，完不成就会有挫败感。
可以把目标拆解为一个一个具体的小目标，每天试着完成，完成后就会有成就感。