一紧张就结巴,心情放松时,很流畅。好像总... 独具只眼的水柔 2019年06月20日 08:41 IP属地: 浙江 一紧张就结巴,心情放松时,很流畅。好像总会有一段时间特别容易结巴,然后过段时间就会好很多,这是心理问题吗?每次结巴时,心理总会很懊恼,潜台词般的提醒自己我不行。 被浏览697次 回答
是在某些场合下出现这样的情况吗?你指的“有一段时间特别容易结巴”可以具体描述一下吗?希望可以帮助到你。
这个具体阶段会出现在什么时候,我也没掌握这个规律,像昨天去参加孩子的家长会,氛围还是轻松的,在阐述孩子在家的表现时,我心理想好怎么说,但嘴巴上却表达不出来,或者说表达出来的并不是我想说的。再例如,上个月参加某公司面试,表达的挺流畅,也没结巴。所以我也不知道这毛病什么时候会犯,会让我心理很自卑,怕开口。
换一下潜台词。
正常人紧张了都会结巴。当一个人结吧的时候,真正的潜台词应该是:我得调整一下心态了。
潜台词是直接从脑海里跳出来,自己仿佛不能掌控。
从你的描述上,似乎当向外界展现自己生活中的私密状态时 ,会出现紧张,对于流程化的公司面试,你可以应对;另一个方面,在众人面前表达和在几个面试官面前表达对于你来说,压力也是不同的。
我也不知道,好像一段时间正常,一段时间不管对内还是对外都有结巴,恨不得咬舌头。
需要自己去修正,也相信你自己能做到。
记住我告诉你的潜台词吧,我都不收费了,这个是可以收费的啊。
这是可以通过行为疗法可以改变的
正常的,多锻炼就好了。
结巴是过于看重自己在别人面前的表现,能够感受到你对自己要求很严格,是一个十全十美的人,可以面对镜子大声的讲话,也可以每天练习朗读,锻炼自己讲话的流利性。如果你信任我,可以预约我的咨询,首次咨询减半,让我们一起去探讨,结巴背后的成因,原生家庭带给你怎样的影响。
越是正式的场合越容易结巴,越怕结巴越容易结巴,是吗?你知道墨菲定律吗,越怕什么越来什么。当你不断的提醒自己不要结巴的时候,这已经形成了一种固定的思维回路,每当这个时候,大脑和神经就习惯性认知:该结巴了。所以这个问题需要系统专业的帮助,多数都是可以矫正的,当然,需要一些时间。