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脑袋无时无刻都在想一些乱七八糟的东西
我只想知道我怎么了
脑袋无时无刻都在想一些乱七八糟的东西算正常吗？感觉都要爆炸了，很烦！！！
慢下来，多关注身体的感觉
请问都会想那些事情呢？
是不是在担心什么？
为什么是要“爆炸”的感觉呢？如果觉得实在痛苦，最好是找专业的咨询师了进行咨询。
一些很恐怖、不切合实际的场景
我很了解您的处境和感觉，尝试静下来，做一些事。或许会好一些。
焦躁，给自己做点手工小活