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易怒,易暴躁,对自己没信心,心情忽高忽低

Degenerate?  

我今年二十三岁,时常感觉自己的脾气越来越暴躁,且是无缘无故,情绪忽高忽低,对事物也是前一秒信心十足后一秒且又觉得自己根本就不行,什么都做不好,而且现在暴躁,易怒越来越频繁特别小的一件事都会怒,感觉身边有人聚群说什么总感觉他们再说我,不管是认不认识的,越来越消极,感觉生活没什么意义,上一秒想努力下一秒就感觉有人跟你说,你不行,你不可能完成,有时候还会莫名其妙的感觉想哭,对事情也是能拖就拖到了点上了才来着急,我就想知道我是不是抑郁

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5个回答
李琳琳心理咨询师

你好,可以使用一下平台的抑郁测试量表,看看自己的情况怎么样。从你的描述里能够感觉到,你不要缺乏自我认同,所以总是对自己没有信心,也很担心别人会怀疑自己,会否认自己。

Degenerate?普通用户

测试了,中度,

卢红臻心理咨询师

抑郁嘛,要测试一下才知道。不过呢,你不是不行,是太着急了,哪有什么事前一秒想努力,后一秒就能行的,从不行到行,任何人都是需要过程的,没有人可以跳过去。改变也是个过程,如果需要帮助,可以找老师私聊。

Degenerate?普通用户

测试了,中度

尹艳婷心理咨询师

持续多久了呢?你身边有谁知道你的情况,他们能否帮助到你呢

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