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壹点灵 公益解答 内心好恐惧焦虑害怕钱不够花 工作业绩担心...

内心好恐惧焦虑害怕钱不够花 工作业绩担心...

匿名  

内心好恐惧焦虑害怕钱不够花 工作业绩担心愁害怕晒黑辛苦 害怕介意是不是不值得 不匹配我的努力辛勤

回答
3个回答
黄慧心理咨询师

老师感觉到你陷入过多的担心中无法自拔，导致你状态很差，有些无助。
这样的情况下，可以试着让自己的思绪专注于事情上，这样可以减少你的担心。

李建荣心理咨询师

你的担心让你陷入了焦灼中，并且再扩大。这种状态不能一下改善，但你可以一点点的完成。比如工作中的一项，完成后给自己一个赞。

寂普通用户

你恐惧焦虑害怕介意根本解决不了问题，不如好好的计划钱怎么花，怎么提高业绩，

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