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现在感觉好迷茫，也好心累，总是感觉心慌，...
匿名
现在感觉好迷茫，也好心累，总是感觉心慌，睡觉会突然惊醒，现在遇事除了生闷气就是流眼泪，想到工作的不公平，朋友之间的虚假，夫妻关系的冷漠，平时都隐忍，，辞职与不辞职一直的纠结徘徊，以为自己是为了孩子而留下，可是今天孩子他爸教他骂我时，可能是玩笑话。，我哭的撕心裂肺，我最终知道，什么都不会是我的，即使有血缘关系，即使是夫妻，这些不是你为这个家付出一切时间与精力就能改变的。不是你揽下一切家务就能改变，不是你有钱就想给孩子和孩子他爸买衣服，也舍不得为你买衣服就能改变的。结果都是。那个男人成天打麻将，让你活成寡妇都不如，那个孩子，也终究会长大。付出多了，什么也得不到的时候，心就该疼了，疼到怀疑自己是不是有神经病。有时候恨自己有钱不存，要给这个家添这样那样，要走又是各种理由与期望。余生，我想好好的爱自己，什么关系都不想刻意去维持！
如果所有这些所经历的，最终让你意识到，除了爱家人，朋友之外，还应该留一些爱给自己，那么也许这些经历就是有价值的。
谢谢
从你的说话的口气能感觉安，你虽然用抱怨的口气再说，其实你什么都明白，首先得为自己活一把，人只能活一次，为啥还不好好过一次
谢谢
你好。
生活给予我们先是一个人，之后才有了女人，男人随后有了夫妻，有了子女成为父母。
所以角色都是随着年龄的增长，我们慢慢只担任的。而应该不忘初心的事，首先我们是自己，因为我们首先是自己，才能成为那个角色。而如果我们因为有了角色而忘了自己，关系里的人都不会是美好的。
身为妻子，我们是肩负着家庭家务的责任，但同时我们也有权利去享受丈夫的呵护，包容与爱我们也有责任把自己打扮的漂亮年轻。因为我们似乎就是这个家的门面。男人绝不愿意自己家里柴米油盐的女人到外面依然如此，所以我们有责任也有权利，不要去担起责任，消耗权利。
身为母亲。我们就是榜样。我们要给予孩子一个力量。这个力量是不管我们成长到什么年纪，都要努力的活自己。都要努力地向上寻求滋养，让我们每一个阶段都可以很美丽的绽放。
抛弃角色，我们最后还是自己。自己在这一趟生命列车当中，会体验到什么样的风景，绝对取决于我们。
如果我们在这趟列车当中只记得服务，而忘记了欣赏。那么当我们离开的时候，会是满满的遗憾，甚至怨恨。所以为了关系的和顺，也为了我们这一生值，得先学会爱自己，爱自己就要从内在需求满足自己出发，接纳自己
谢谢
看见你一颗受伤流泪的心，请接受来自老师的抱抱！老师想对你说，人生好比一场修行，既然是修行，就是一场历练。你做的每一件事，是你对人生的付出，来自于你对生活的热爱和憧憬。虽然很遗憾，老公还看不到你的付出，但是调整好自己的心态，勇敢的去面对，积极的去过好每一天，相信终有守得云开见日出的！加油！
嗯嗯，好的，谢谢老师
谢谢
是的，余生要好好爱自己，爱自己而后爱家人，爱身边的人，爱自己也是一门学问。
夫妻之间是同步的才是婚姻经营的最好状态。你所做的他都没有看见，是导致这些的主要原因。尝试一下让他看见感觉到，让孩子也看见感觉到。在现实面前，人才愿意承认对方的付出。这个过程也是重新找回自己的过程，先爱自己，才能被爱！
是的，余生用来爱自己，把自己放在首位吧！
同时，夫妻关系也是需要技巧经营的。
爱的五种能力和爱的五种语言，你可以买来看一看。现在还不晚，如果有需要也可找老师咨询，可以帮你梳理一下。
整天在惊慌、迷茫、郁闷、隐忍付出而又不被理解的状态下生活，谁能受得了啊，最终你对自己的状态有了深层的觉察，发现了问题所在，非常好，好好爱自己，活出自己的精彩！
好的，谢谢
能感觉到你好累，心好疼，好无助，想离开，又无法离开的挣扎，付出与回报不平等，没人能真正懂你，爱你，疼你，感觉到头来还是一个人在走，一句玩笑话，让你撕心裂肺，因为，你觉得你那么需要爱，却得不到，勾起了你深深埋藏在心底的委屈。好好爱自己，有了这个意识很好，如何爱得坦然，爱得自在，爱得到位，这是一门学问。
我会的，好好的走下去，谢谢
嗯嗯
你需要倾诉，来这个平台，你应该是庆幸的，毕竟这里有那么多专家愿意帮助你。自己当时的付出没有底线，变成现在的怨天尤人，其实很大一部分责任在自身。不过现在如果想重新开始，应该来得及，懂得爱学会爱就会越来越愿意付出爱，包括自己。愿你安好！
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或者职业规划咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。