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给我一些意见吧！
洁儿
一直都觉得很不开心，很压抑，这种状态也持续了半年了，对家人，对工作，都有很大的影响，每天都过得很痛苦，我知道这是因为工作的原因，可这是没有办法选择的，不知道自己是单纯的厌倦这份工作，还是真的抑郁了，有时想跟别人倾诉一下，别人也只会说，你想多了，心态要自己慢慢调节，其实真的很讨厌，也很害怕别人这样说，有时真的是希望自己得了抑郁症，或许这样，别人才能稍微理解一点我的感受，有时又害怕自己得了抑郁症，觉得羞耻，之前鼓起勇气去三甲医院看过，医生只简单的问了一下就说我有问题，要开药，这让我总觉得不那么信任，想去做心理辅导，又担心高昂的费用，真的很想摆脱这种状态，想过吃药，又怕没病吃出病，而且抗抑郁的药也怕会有依赖，真的很烦，很痛苦，不知道怎么办，有没有人可以给点意见的？
看了你的文字，一种孤独的悲伤涌上心头。看得出，你的身边没有你想依赖的对象，也没有可以给你安全感的人。你在无助和失望里难受。希望心理咨询能够帮助你，不一定具体解决那个问题，但一定会让你获得更多关注。
你好，如果已经在医院确诊，需要服药，建议还是按医嘱服药，药物能够及时的调解你的情绪状态，能够不受到抑郁情绪的困扰，再辅助进行心理辅导，效果会跟好。
你好，专业的事交给专业的人来做，情绪疏导咨询师是最擅长的，心理咨询只是辅助，最痛苦的时候帮助一下，能够正常工作了就不需要了，所以可以尝试哦，欢迎私聊，希望可以帮到你。