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我感觉自己到了家门外，离开了家门就不是自...
可达
我感觉自己到了家门外，离开了家门就不是自己了，性格也变了样，完全是为了融入外界而收敛了自己的脾性，我甚至会潜意识克制自己的原本会做出的行为，不让自己显得突出或特别，有点讨好他人的意味，在家里我会对家里人的评价无所谓，可我却特别看重别人对我的眼光，就连处了很久的闺蜜开玩笑说“你好捞啊”，我心里都会有小小的疙瘩，我有时候甚至做出自己根本不会做的事情，我都不知道是谁在控制着我的身体，我好像就没有了自己的想法和脾气，我不知道怎么调节，道理我都懂，可我不知道怎么做
是从什么时候意识到自己有这个问题？一般这种情况是要追溯原生家庭的情况以及带来的影响，找到原因，可以慢慢改变
我觉得自己的原生家庭没有问题，至于为什么出现这种情况我也不知道原因，好像是这几年才出现的问题，但是我感觉自己童年时期就已经出现这种迹象了
很多时候并不是靠道理去改变一个人的，道理可以改变一个的思维模式，但是改变不了他的情绪和行为，性格，内在缺陷等等，建议通过专业咨询帮你分析并做出争对性的调整
了解你这种迷茫的状态。自我人格如果得不到满足，就会通过各种方式来满足自己，你可能首先需要探讨的是真实的自我到底需要什么。建议通过专业的老师陪你一起进行探讨寻找。希望你能够获得个人成长的提升和完善，加油！
老话说:人在江湖，身不由己
现在人说:活出自己想要的样子
这都需要一个过程，而且在这个过程里，你个人要储备很多东西，包括我们都知道的那些道理:从知道→做到
你不知道是谁在控制你的身体。那就是你真实的自己，是你的潜意识。你需要允许它表达。