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怎么处理脑海中对男朋友的不好记忆

匿名  

我们在一起一年多了,期间有争吵,对于他他说过一次要送我走,那时候我们有争执后来,因为他这一话,变相赶我走,我到现在还记得,虽然我们和好了。我为什么记得了?其一谁住他家里都可以,我怎么不喜欢也没有答应过我让他们走,但是吵架却说送我走,让我心里难受,过不去的坎!后来我问他,我说你亲戚住你那里那么久,我那么不喜欢要求你让他出去住,你从来都不愿意,却因为一件小事说送我走,为什么?他回答是话赶话!吵着架!可我觉得不是!

回答
4个回答
李肖飞心理咨询师

可以试着从两方面去处理
1.男友进行深入,真诚的进行表达(歉意和爱意)
2.自己从认知层面调整,从感受层面对男友进行共情
说起来就是这个样子,操作起来可能需要2小时。
你们自己如果操作起来,这个我无法确定是否可行,是否会不会引起再激化矛盾。(很多时候女性再找男性谈,谈的不好男性会说出再次让女性受伤的话,)
如果你们可以很好的操作,那挺好的,祝你们越来越好。

另外提醒:如果这个事情是近期发生的,不必着急处理,过段时候间随着你们的感情越来越好,对你的影响会越来越淡。

吴杏花心理咨询师

你好,要处理脑海中对男朋友的不好记忆有两个办法:第一,别去想他不好的地方;第二,你找出喜欢他的三个理由

有安全感普通用户

我的意思不一定是忘记他的不好,而是我在想要不要分手,我没有办法忘记

张莹华心理咨询师

我们成长的过程、家庭关系、生活经历无不影响着我们的性格、人际关系包括情感和亲密关系。我们成熟的状态是能够接纳过去,懂得照顾和保护自己,明确自己的需求和人生目标。很为你的经历感到难过,也心痛你在感情中的迷茫困惑,我是婚姻家庭咨询师,积累了还算丰富的婚姻辅导经验,可以关注我图像,预约咨询,相信可以帮到你!

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