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平台承诺 免费退改
强迫症太严重了
匿名
出门总觉得门没锁好 必须要反复确认很多回，出门之前必须把所有插头全拔掉不然就会觉得家里会着火 很难过
感觉你非常担心家里出什么事情，导致你出现强迫检查的行为，是这样吗？你的强迫情况有多久了呢？去医院检查过嘛，可以私聊咨询做一些评估。
很久了 记不清楚从什么时候开始的
这个世界上有的人大大咧咧，有的人谨小慎微，性格说不上谁好谁坏，我不知道你所说的只是谨慎还是强迫症？关键是这样的行为给你带来困扰了吗？我们可以一起讨论。
无论是强迫行为还是思维，它都是在表达一种焦虑，如果能通过心理学，领悟到强迫背后的意义，从情感上体会到，强迫行为就会消失，如果要帮到你需要了解一些信息，可以私聊老师
你好！
强迫症是在专科心理医生确诊的吗？有时候我们可能就像是某个习惯，只不过有点过度，那么是不是这个阶段的工作压力生活压力比较大！
【森田疗法】针对性的治疗强迫，其精髓在于顺其自然为所当为！那么我们的解释就是，生活中我们的过度，可能被认定为强迫，但如果你愿意当它是个习惯，不过度关注，顺应着情绪情感的自然发生，做角色性别条件下的当为之事，其实对于生活并没有影响，我们放下评价，接纳顺应！
症状也好，习惯也罢，带着它一起，陪伴着它，只要内心顺应，自然也不影响我们像正常人一样工作生活！
强迫思维和行为都有它特有的形成机制，了解它固着的特点，针对内心反强制循环模式，有效突破可以消除化解。最重要的是我们了解深层内因，有坚定的毅力和意志应对它，我在医院心理科临床工作积累了丰富经验，希望能帮到你。可以关注我,预约访谈。