情绪压力 人际关系 个人成长 我是不是不该说话才能守住我的友情 栖予 2015年12月29日 15:43 IP属地: 贵州 我在十二月出生,而我的友情梦境也在十二月破碎。往往在我不经意之间,总会伤害很多的人。她们都说对我忍够了。和我玩得亲近的,都会在我说话后,突然之间,不再理我。我想,我是不该说话,不该和别人玩得好,才能守住我的友情吗?? 被浏览2744次 回答
感谢你对壹点灵的信任,在这里留帖跟我交流,你的文字中透露出矛盾,你不知道怎么样才是好的关系,你不知道关系中是需要遵守界限的。所以会导致冲突,而这个冲突又是必然的,是需要解决的。亲密关系是需要修炼的
1、每个人都是这样:管理好自己的情绪,才有能力爱别人。不能管理好自己情绪的人,容易伤害他人,甚至可能让人错失爱的机会。
2、用带着爱的方式表达自己的需求、想法和感受。
人们在表达和沟通上常犯的错误是,要么有了情绪或需求不说,闷在心里,忍不住了就爆发;要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤害自己,指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的沟通方式,让人明白“原来你是这么想的”。
3、理解并支持对方、善解人意。这是我们每个人都渴求的。
4、尊重差异、允许成长
5、做好自己,对方也会变得更好