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对工作产生倦怠,怎么改变?

匿名  

最近对工作失去了兴趣,每天只想学一些我喜欢的东西,不想上班,即使上班,也不想干活。
工作对我来说难度不大,只是纯粹的不想做。当然,辞职是不可能辞职的,请假也不太可能请假的。
我想知道怎样才能对工作打起精神,好难。

回答
13个回答
姜裁军心理咨询师

最近对工作失去了兴趣,每天只想学一些我喜欢的东西——工作是你所不喜欢的吗?如果是这样,当初为什么选择了这样一份工作呢?
而且你说辞职是不可能的,就连请假也不太可能呢?这又是为什么呢?
愿意的话私信我们进一步沟通好吗?希望可以帮助你解决问题。

s/*-H女士5.18普通用户

就说一点为什么不可能请假:马上周末了。有什么必要请假呢?

范丞心理咨询师

如果一份工作对你而言枯燥无味,就像食之无味,弃之可惜的鸡肋一样,那是挺让人难受的一件事情,因为你无法不面对它,所以可以通过咨询,找到工作的兴趣点或者改变思维,进而改变你的状态。

s/*-H女士5.18普通用户

总觉得这是正确的废话

范丞心理咨询师

感觉你的心态挺消极的,对外界好像也带有一些敌意(也许,这又是一句正确的废话?)

王欢心理咨询师

你好,对工作处于倦怠期,这是每个人都会经历的。很正常的,同样你想要去学习新的东西真的很棒,要求积极上进,很棒。

s/*-H女士5.18普通用户

然后就没有然后了?

刘小娜心理咨询师

当负面情绪袭来,或者状态突然发生变化,我们陷入其中常常是因为我们对于情绪的来源没有认识,究竟是我们自己的潜意识导致的,还是受到其他人情绪的影响,当知道了情绪的来源,才能开始改变。

赵承凤心理咨询师

允许自己短暂懈怠

s/*-H女士5.18普通用户

敷衍的好。

罗丽萍心理咨询师

你好:工作是为了生活,兴趣爱好只是业余时间可以,如果希望工作有兴趣就去找一份适合自己感兴趣的工作做,理解你的心情希望能帮到你。

s/*-H女士5.18普通用户

没帮到。谢谢。

蔡丽虹心理咨询师

如果一个人从心里不想改变,那么嘴上再怎么说改变,也不会有任何变化。看到上面的对话,我觉得可能你此刻遇到了一些问题,让你和外界产生对抗。天天重复着类似的工作,所有人都会有疲倦,如果你在单位有话语权,可以改变工作性质,那样最好,否则,就只有改变自己如何看待工作了。

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