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平台承诺 免费退改
感觉抑郁晚期了
匿名
最近总是胸闷，气短，焦虑，坐立不安，做什么事都打不起来精神，只想睡觉，想找个人倾诉一下，话到嘴边心里想算了，感觉全世界都不关心自己，没有人理解自己，包括父母和恋人，工作也总是出错，想结束却拿不出来勇气，感觉生活的好痛苦π_π
抑郁症只有轻度中度和重度的区分，不存在晚期的说法，因为是可以通过心理治疗而好转的，它与癌症还是有区别的。你想要倾诉的话建议选择专业人士做一些心理干预效果会好一些
需要及时梳理了
如果情绪状态引发了躯体反应，最好到当地的专科医院就诊，在医嘱下服药调节。
现在的你能量干枯，最需要社会支持力量，建议你告知父母及恋人你的现状及感受，如果需要，也可以找寻专业的心理咨询师倾诉调整，总之，要想有所改变，必将采取行动。祝好！
找咨询师倾诉出来，梳理压力脉络，也许会好很多
这就是所谓成年人的世界吧，有时间做做义工，帮助一下比你弱小的人。
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。
所以我不工作 不出去见人
那么你关心过你的父母和恋人吗
休息的情况怎么样呢？看你这么累，有没有找个时间，或者请假，专门在家好好睡一天，把精神养一养，祝好。
尝试第一步，从一点点的小事做起，学会感恩一点点芝麻般的小事，学会把这种感恩融入到生活中去