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如何接纳自我
平淡的期许
怎么才能做到自我接纳
咨询了两位壹点灵老师都说我需要增强自信和接纳自我
从小到大一直到我现在工作十年了
妈妈对我都是宠溺过度 我一边反感妈妈的保护与安排一边享受这种成果…
怎么样才能做到接纳自我？生活工作太多不如意！
从现实生活中的事情中一点一滴的去做好，每件事情自己都尽力去做到做好，自信感就会慢慢提升。自己学会独立和独处，与母亲保持适度的关系。祝福你。
我们可以深入交流交流，这方面我深有体会。
接纳自我主要是接纳对自己不满意的那部分.而不是对自己的那部分批评指责.
自我接纳是有条件的，就是你是有自己的理想和期待，并且是否努力去做了，如果你没有理想和期待，没有努力去做，怎么可能接纳这个现实呢？每个人都说接纳，可是很少有人意识到接纳是有条件的。
你好，妈妈对你宠爱，也会对你有一种控制。现在自己成人了，一方有对父母的依赖，一方面又希望自不独立。这中间就有冲突和矛盾
听起来你现在有些迷茫，内心里有一些矛盾，能具体说说吗，愿意倾听你的心里话！
让自己摆脱妈妈的控制同时也要做好经历风雨的准备。鱼与熊掌不可兼得，事选择庇护和控制，还是选择独立，自信后的承担，权力在于自己。如果需要成长，我陪你！
需要先有自我，自己可以有独立的人格，然后接纳自己所有的特质，达到平衡。如果还没有形成的独立人格，那自己会很不稳定，接纳一个不稳定的自己，需要勇气和智慧。
你有一颗追求强大的心这就是一个很大的优点，你现在对改变有顾虑是正常的，因为你还没有足够强大，要一步一步来，自己做什么决定的时候不要拿结果评价自己
在心情糟糕、情绪低落时，一定要好好爱自己，照顾受伤的自己，用安全、积极的行为奖励自己、温暖自己、爱自己。而不是像孩子一样，只是站在原地哭，而把关爱自己的责任推给他人。要知道，长大成人后的我们是等不到他人父母式的关爱的
说都很容易，需要有具体的步骤的，你可以私聊我，我们来谈一谈自我成长训练，这是接纳自我的训练，还可以提高自我价值感，提高幸福感！
你可以聊留言，具体情况聊一聊。
接下来就要具体涉及做法了。。