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平台承诺 免费退改
不一样的我
匿名
在别人面前和自己独处时完全是两个人，总是不得不伪装自己，因为一旦漏出自己懦弱的样子，别人就会欺压你，但是，伪装的时间太长，我都快忘了我本来的模样，，
你有没有那种可以在一起让你使用真实的自己的朋友？去找，并且多交这类的朋友，那些在一起只能伪装的，他们注定会跟你越来越远的。祝好。
从你的描述来看，你的坚强既保护了你，也消耗了你大量的能量，会让你感觉有些疲惫。你确定真诚的表达自己，就一定会不被接纳吗？
为了保护自己不被伤害，才会伪装，内心是深深的不安。也要学会给自己找一点支持啊，家人的理解，朋友都支持，还有心理咨询都能帮到你。
伪装的太久，不知道你现在累不累呢?
其实很多时候心理学中教我们真正去接纳完整的自己，就是接纳好的一面，也接纳不好的的那一面。我们去正视才有正确方式相处。我们越是对抗，越是逃避，其实就内耗，慢慢的就变成内心的冲突了。
如果想达到自我内外的同一性，可以找咨询师去聊聊会对自己有帮助哦。