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帮帮我 我需要鼓励

思*做  

我做事儿一直没有信心，特别对于考试。大考小考经历过n多次，永远也改变不了害怕，焦虑……我知道自己自卑，主要是苦于无法走出去，尝试过，又会到了原地，我特别需要别人的认可与鼓励，让我变得自信阳光！

回答
最佳答案
薛希宇心理咨询师

你好，既然已经经历过无数次考验了，为何还是害怕焦虑，以及你的成绩确实是在你无数次努力下还是保持原样吗？我希望你想想这些问题！或许是方法不得当？我曾在大学里做过学业辅导老师，有一些经验希望可以帮到你。

10个回答
孟俊霞心理咨询师

我不会别的就会羡慕佩服发现别人的优点，就会鼓励别人(^^)

思*做普通用户

那你要怎样鼓励我啊？[偷笑]

董丽庄心理咨询师

可以从小事做起，一点一点积累自己进步的证据，当你发现自己能做很多事的时候，你就会更自信

思*做普通用户

我在想，要不要把每天看过的书，做一个记录，然后像打卡一样晒出来，这样会有用吗？

思*做普通用户

主要原因就是学习方面的

董丽庄心理咨询师

是具体某一门科目？或者是几门？有没有试着提高？

王小刚心理咨询师

其实每个人要面临考试的时候都有一点紧张 ，这是正常的。只不过每个人的紧张程度不一样罢了。希望我能帮助到你。

张伟丽心理咨询师

虽然你考试的时候一直害怕焦虑，但是你却又一直坚持大考小考n多次，为你点赞！

好的普通用户

每天坚持写成功日记。

好的普通用户

晚上写，第二天早上看。勇气，信心不足时多看。

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