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平台承诺 免费退改
只是心情不好吧？
匿名
其实已经被确诊，不想伪装自己，看着家人一起很沉默，我只好伪装，他们都认为我的病在慢慢变好，是这样吗？前几天做了一下测试，我也不知道啊！就是觉得累极了！
哪个测试呢？
我也想测
这是哪个测试
scl90这个软件上面有
从测试看，你的心情的确很糟糕！在家人面前又要伪装自己的确很辛苦！刻意这样反而会让你的心情越来越不好，找个朋友或信得过的人聊聊吧，释放出来很必要！
既然已经都确诊过了，为什么还要猜测仅仅是心情不好呢，而且，还在为了家人心情好而继续伪装自己，给家人制造假象。这样下去，只会拖延问题的解决呀。一旦拖严重了，改善时就有更多困难，恢复的也更慢了。相信这些你也知道。你自己怎么打算的呢。
情况很严重了，建议尽快寻求心理咨询
尽快解决问题是关键，不明白你为什么要伪装自己
如果已经变好，那就看看都做什么让自己改变的？
状态有些不好哦，去附近医院的心理科看一下吧
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！