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高二升高三的学生
匿名
做题要把题目念出来否则做不进去，但在学校不能念出来，导致在家做题时也想念出来却不敢念出来，怕影响别人，念出来时心很慌，现在 念不念出来都做不进去，坐在桌子前就在发呆，怎么办啊，急！！！
您好，我是您的心理咨询师世林，想念出来怕影响别人，不念出来就不会做题，感受到您很纠结很痛苦，我也在想怎么样能让您的情况好一点呢？
你好，看上去是你很焦虑，想做好却总是担心做不好。接纳现状吧，告诉自己放松一点/如果需要咨询的话，可以联系我。祝你开心
你好，似乎在学习中，你很难集中自己的注意力做题，是吗？这种情况是什么时候发生的呢？焦虑的情绪可以通过放松和转移注意力来得到改善的。
欢迎私聊，祝好~
这种情况是从什么时候开始的呢，如果嘴巴念，但是不发出声音，脑海跟随嘴巴想象出声音这样会好些吗
是最近需要念出来，还是以前也这样呢？如果考试不能念出声来，有没有替代的方法可以用?比如，圈出关键词，画思维导图整理题目……
你好，能请问下…“做题要念题目”这几个字，你想到了什么？
真的为你难过，每个人都会经历一些挫折。相信一切都会过去！可以点击我图像关注，寻求父母的支持，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，再选购适合你的具体的心理服务，希望能够帮助你！