问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

壹点灵 公益解答 每天软绵绵的，是不是焦虑了？

每天软绵绵的，是不是焦虑了？

黄娟  

这十几天每天下午没有精神，感觉给了自己心理暗示，一到那个点就没有力气的，到睡前又好了.有时候害怕的惊恐发作，心慌，濒死感！每天心里想着，我以后要是这样不就完蛋了，我要让我自己开心快乐起来，可是臣妾做不到啊[大哭]你们无聊的时候都干嘛？我无聊的时候都会胡思乱想一些消极的事情，我好想变得积极向上啊！我该怎么做呢

回答
4个回答
史亦群心理咨询师

十几天之前有什么事情发生吗？你可以回想一下。如果是有事件发生，请不要疏忽，把它回想起来。

尹德芳心理咨询师

能够感觉的自己的心理暗示起到了一些作用，相同的道理，正向积极的心理暗示也有作用，无聊的时候尝试着培养一点自己的兴趣爱好。

赵迪容心理咨询师

您好！我工作之余，喜欢去运动，看电视，看朋友圈，和朋友聊天。您没精神是，不是给天气变化有关或是身体不好了？建议您找点感兴趣的事做，不让自己无聊。

黄娟普通用户

谢谢您的建议

热门标签

失恋心理咨询 三级心理咨询师 家庭关系 国家二级心理咨询师 情感心理咨询 心里咨询师 杭州哪里的心理医生比较好 青岛心理咨询 南京心理咨询 挽回婚姻的最好方法 情感咨询热线 丈夫提出离婚 如何挽留出轨的老公 青少年心理咨询 心理咨询案例

心理咨询案例更多

相关文章推荐

  • 为什么选择壹点灵

  • 专业的心理服务

    平台承诺 免费退改

  • 放心的隐私保障

    全方位的隐私保障制度 放心咨询

  • 服务热线

    • 400-626-0852

    0571-28089956

    服务时间：早8:00-凌晨2:00

  • 了解更多

    • 关注公众号

    下载APP咨询

    情感咨询

  • 友情链接
    • 法律合同心理倾听师夫妻沟通障碍易怒暴躁心理咨询师培训 查看全部 >

    移动版：每天软绵绵的，是不是焦虑了？

    微信扫一扫，随时随地访问。 ×