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没有自己的想法
仗义疏财的沛曼
做什么事都会担心别人的看法，家人的眼光，怕他们不同意我这样做，感觉从小到大也没有一件事是我自己独立的想法。这样的自己活的很累。但是又不知道怎么办。希望得到大家的认可，又怕被大家劝说，感觉做什么事都不敢放开手脚。怎么办呢
这也是标准的自我评价过低导致的，需要去外界来寻找能量来支持你的行动，所以你特别在意别人看法。
怎么办呢
你想做什么就做什么
当你总是在乎别人的看法，需要别人的认同的时候，你就永远没有自己的想法，做不了自己，你可以多尝试几次不在乎别人的看法和认同去做几次自己，看看会有什么不同，有需要建议预约专业咨询，让专家帮助你。
听你描述感觉你做什么事都束手束脚，这种情况你也很难受，那么你就需要改变了，希望能够帮助到你，帮你做出改变。
如果家庭教养模式一直是权威式的，是父辈说了算的，对你一直是不认同的，否定的，那么这些不认同感，自我不认定感就已经植根于你的潜意识里，你只是通过意识层面去希望自己可以做决定，是很难的，因为有种深深的恐惧在你潜意识里，可以通过咨询师的引导，进入潜意识做功课，把这些植根于你生命深层的阴影慢慢浮现出来，把它们意识化，你能照见到这些阴影的时候，改变就会发生。
可能和你的生长经历有关系，你说到从小到大没有一件事是自己独立的想法。
或者是父母掌控太多，或者是自己过分依赖。
目前的你已经意识到这个问题，开始觉察觉醒。
不如就从这一刻开始改变。
试着先从一些小事情上面入手，开始练习自己决定一些事情。
比方说小到这顿饭吃什么，买什么样的衣服。别小看这些小的事件。
我们的人生也是由这些大大小小的事件组成的。
在练习自己做决定的过程中，会增加自己的自信和习惯。
别怕做错选择，人生很多智慧都是从错误中学习来的。
况且很多事情根本也不是非黑即白那么简单。
大多数决定是哪一条路都通向未来。
主要看你喜欢什么。自己想要什么。
做完决定就坚持下去不后悔，勇敢，再勇敢一点。加油。
做事担心别人的看法、家人的眼光。从小到大也没有一件事是自己独立的想法，活得很累，说说你的基本情况，需要多了解你，陪你一起探索。
这种一直伴随自己的状态，和原生家庭是密切相关的，改变非常不容易，别人的一点建议可能让你暂时茅塞顿开，但真的改变需要时间也需要方法，可以通过系统的咨询改善。欢迎私聊。