问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

生而为人。

别丧.  

没想到还是打开了这个软件。
今天又是心理马拉松长跑运动员的一天。我不知道是家庭还是天生的性格原因,我每天活的都特别谨慎小心,我很少说话怕说错让别人多想,我怕做错事让别人失望,我怕和人起争执很少与别人辩论。
我好累啊,14岁有抑郁症想过死。17岁了有社交恐惧症。这辈子我只能一个人,丧到极致,畏手畏脚。
人间值得,是我不值得。

回答
2个回答
李笑臻心理咨询师

从你的描述来看,你的内心困境已经持续了好几年了,你用了心理马拉松长跑运动员来形容自己,既说明了你的无奈,也反映了你终将战胜心理困扰的决心,不知道抑郁症和社交恐惧症,是医生给你的诊 断,还是你自己根据症状自己得出的判断,但无论如何?你目前的心理状态都需要积极的心理干预,需要帮助,可以私聊联系我。

宗辉心理咨询师

知道你的感觉非常难受,想交朋友,但是又担心说错话,人家对你有看法,瞧不起你。经常猜测他们说话和行为的意图,反反复复思考背后的意思,是不是可能不喜欢你,或者自己做错了什么。内心非常敏感,也是一样,是低自尊,没有自信,本质上是有太多对自己的负面认知。
这个属于社交恐怖症 的症状,不处理,会越来愈严重,影响到日常生活和工作,还影响到自己的职业生涯的上升空间。靠自己摆脱是比较难的,需要寻求专业的心理咨询,我也成功处理过这样的案例。

心理咨询案例更多

相关文章推荐