应该没有郁抑症,不会有的吧 心无旁骛的锦娅 2019年08月03日 09:45 IP属地: 广东 白天我很正常,一到晚上,心脏会莫名抽痛,情绪开始浮躁再到低落,好像世界上就只有自己一个了,会浑身难受,有时候会莫名其妙的哭,可我不想,这样的情况已经有一年多了,断断续续的。 被浏览749次 回答
您好,您这样一定很难受很孤独吧,那您晚上情绪低落大概会想一些什么事情呢,最近有些躯体上的表现吗?能详细跟我说说吗,我们一起来解决这个问题!
多做运动,少去想这些,尽量让自己充实起来
读书,运动,听歌[微笑]
有去医院检查吗?发作时间有没有规律?
也许你太焦虑了,习惯性的压抑一些心里的感受,所以在白天的时候,你觉得一切都是可控的,但是到了晚上放松下来,孤独,难过的一些感受就会浮现出来,你可能不是得了抑郁症,而是你的心结没有打开,需要帮助,可以私聊联系我。
现实的社会文化并不是以人为本的,甚至是对人是伤害性的,所以许多的人体验到的不是温馨美好,不良的人可能失去自我随波逐流,有自我的人需学会关爱自己,奉献社会。
楼主你好,
从你简短的描述中,我能感受到你被自己断断续续持续一年多的一到了晚上就感到不舒服的感觉的困扰,同时感受到了你尝试去体会这种感觉,似乎是一种孤独,心痛,浮躁到低落,有时你身体会不自觉的采用哭泣帮你释放一下这种不舒服的感觉,然而似乎你感觉哭泣不是你想要的?这里我似乎感觉到了你的倔强和坚强?
白天你很正常,似乎是黑暗才会给你带来这种不舒服的感觉,你说这种情况断断续续的一年多了。你主动寻求方法或者理论(抑郁症)去理解你的情况。
回到作案现场去才能找到真相,建议你可以思考一下一年多前第一次有这种感觉时,之前之后都发生了什么事,都有那些感受?用纸和笔写下来,写完自己再看看。看看会不会对你理解自己这个情况有所启发?
祝一切好!