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感觉自己从小到大都不快乐,虽然看似过的很...

匿名  

感觉自己从小到大都不快乐,虽然看似过的很幸福,但得不到别人的理解,我就是接受不了朋友间的小心机,为什么一个人可以在我面前说另一个人的坏话后又转身跟那个人若无其事的当好朋友,为什么人和人的关系这么脆弱,前一秒我们是世界上最好的朋友,后一秒却跟着全世界孤立我,就因为她性格开朗,长相无辜,就可以把所有的错归结到我身上吗,我明明什么也没做错。反而还要被人说难相处,我明明努力考虑别人的感受,照顾别人的面子,最后还不讨好,最关键是我学不会世俗那套,感觉如果学会了那都不是我自己了。在家里,虽然他们看似宠我,但我想要的是理解,每天都说,我们对你这么好,你还这么任性,一吵架,就用恶毒的语言攻击我,倒不如别对我好,免得在我听到他们用这样恶毒语言攻击我时我还那么难过。现在的状态就是没勇气活着,也没勇气死

回答
14个回答
陈鹏心理咨询师

从你的信息来看,你现在的问题在于不论是在朋友那里还是在原生家庭中都得不到足够的理解。那么我很好奇,你是真的从来都没得到过一点理解吗?

嗯哼普通用户

有得到,但很少

白振平心理咨询师

朋友是相互吸引的,没有必要讨好,需要真诚相待而且也要有边界有分寸。如果需要调整人际问题,老师愿意帮助你。

陈鹏心理咨询师

那么,一般什么情况下你会觉得自己得到了理解呢?

嗯哼普通用户

就是为了一件比较小的事情发脾气,别人觉得没必要,但我却觉得很重要,这个时候如果有人懂,我认为这个是理解。还包括我的一些对很多事情的看法,与很多人不同,但有少数人理解

马红心理咨询师

你做得再完美也有人不满意你,人有多种,不可能都符合我们的标准,当种种问题出现时,虽然不怪自己那也要觉察一下自己,大家为什么说你难相处?家长为什么说你任性?好好思考一下,有需要可以私聊预约!

程思绪心理咨询师

能感受到你的无助,被朋友背叛,被家人指责,当你经历了这些事情,或者很多年以后你会觉得根本不算什么,那些背后孤立你的人值得做你的朋友吗?你也不会把他们当朋友的。家人有家人的难处,你们试过沟通吗?

嗯哼普通用户

我不知道怎么去沟通

张莹华心理咨询师

你这个年龄段,常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,可以关注我,预约访谈,先看看如何寻求父母对我们的理解和支持吧。

李笑臻心理咨询师

从你的描述来看,在你的成长过程中,得到的理解和支持比较少,所以你对人特别忠诚,特别害怕背叛和误解,这导致你这渴望感情,又害怕付出感情,内心很纠结,你可能需要进行一个心理疏导,需要帮助,可以私聊联系我。

史亦群心理咨询师

人际交往上什么样的人都有,现在有。将来也有,要么能够降服他人,别人无怨无悔的对你好,要么彼此看不惯,互相走开。一直折磨自己会很痛苦。家庭也是一种交际关系,没有谁应该如何,只有相处之道。调和关系,需要方法,遇人不淑,不要太气着自己,不要委屈自己。祝福你。

孙慧珠心理咨询师

建议您咨询一一理清家庭关系,人际关系。从和父母的互动入手,看看矛盾在哪里,是什么影响你对心机这个是如此抗拒。

赵欣心理咨询师

也许你能学会不再那么多顾忌了,就好了。

刘苏苏心理咨询师

当我们能接受这个世界有它的不公平,有它糟糕的那一面的时候,也许我们才真正发现和珍惜生活的美好。真正的勇士是在看穿生活的本质以后依然热爱生活。
我们容易不快乐的原因之一是我们总希望世界按照我们的意志去满足期待,当得不到满足就很需要外界改变,发现自己改变控制不了世界于是就会产生挫败,不满,愤怒或者逃避,陷入消极情绪。
所以成长之一是不强迫改变他人而达到控制他人的目的,而是学会控制自己,调整自己的认知信念和行为。希望你能在成长过程中学会与外界相处,形成完善的世界观,这么做是避免你陷入内心冲突中。

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