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为什么有时候不会表现真实的自己?

非爱不可%  

比如说发一个朋友圈,深了不对,浅了又表达不出意义,好像只是一开始有热情,要长期的做就难坚持,好像性格也是这样,拜托各位老师有什么办法可以解决这问题的吗?

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罗铁莺心理咨询师

从你的描述,可以看出你是个做事力求完美,力求更高的效率的风格。好像发朋友圈,既希望展现自己,与朋友们互动,又考虑读者的感受,不想别人看不懂你的意思,又不想别人觉得你没意思,是吗?之所以,一开始很有热情,后来却难以长期坚持,是因为没有做你内心真正想做愿意做的样子!那你内心到底想要什么,这是你要先分清楚的,是希望实现却不知道怎么操作,还是觉得自己其实不想这样?如果想尽快解决,建议和老师一起深入探讨。祝开心!

17个回答
邹宏宇心理咨询师

你好,你是觉得自己做事情总是三分钟热度,不能坚持下去,没有定性,希望老师们帮你这个对吗,可以跟我详细聊一聊吗,希望能跟好地帮到你,给你些建议☀️

胡杭华心理咨询师

发朋友圈是为了表达真实的感受,但是如果把注意力放在深浅和对错,以及如何长期坚持上的话,那么这就不是你发朋友圈的初衷,自然也就难以坚持了。

其他事情也是如此。

非爱不可%普通用户

也可能是我没表达清楚,就是总感觉比如做一件事就说全民K歌吧,感觉心里想要坚持去发的,可是一开始表达还比较详细,等过一段时间吧好像表达深了会被笑话,不表达好像又不真实,就会纠结这个,不像有些人会擅长表达自己的真实感受,您懂了吗?

蒋秀英心理咨询师

亲爱的,你需要明白你为什么要发朋友圈,是出于分享,还是出于炫耀,如果是分享,你就会感觉很好,不会去纠结于文字内容是否精彩!而如果是炫耀,你就会总看自己表达得好不好,起心动念决定了你的结果!所以好好去问问自己吧

杨怡心理咨询师

如果你想要的是促使自己坚持某一件丶某一类事情,比如“全民K歌”,可以找志同道合的朋友来支持你,可以经常给你正面评价和鼓励的那种。
如果你想要的是改变自己做事难以持久,常纠结的状况,建议与咨询师进行专业的会谈。进行这种状况的原因很多,你可能有其中一部分,也可能各种原因都有,各自比重有异。治表治本的方法也很多,比如修正完美主义,比如悦纳自我,比如自律训练,比如内外驱转换。最好先了解你的状况再选择对策。
祝好,如果需要可以私聊我

非爱不可%普通用户

谢谢[玫瑰][玫瑰]

孙慧珠心理咨询师

有的社交平台,人们只想让别人看到自己想让人看到的样子,给自己留一个真实表达以我的地方。关于你说的深了浅了,其实是人际距离的探索,想被人了解表达真实自我,又担心过于亲密以及可能的不被接受。

非爱不可%普通用户

对的[微笑]

赵岩心理咨询师

你想表达自己的真实性,表达自己的意义,确又不能明确表达。在这个过程中,你存在很多的担忧,焦虑,可以说出来吗?

赵静心理咨询师

人本来就是善于隐藏的动物,等你真的觉醒了你就喜欢不隐藏做本来的自己表达本来的自己,但是不兜兜转转这么多年不会觉醒开悟

靳文娟心理咨询师

发朋友圈,觉得深了不对,浅了又表达不出意义,很纠结,想想你的朋友圈是想记录自己的生活瞬间呢?还是想要让别人看呢?

非爱不可%普通用户

这俩者不冲突吧

刘苏苏心理咨询师

太在意别人的眼光,无法接纳真实的自己!自我不强大,内心不自信!

非爱不可%普通用户

精辟呀[抱拳]

张昆心理咨询师

好像看到您的纠结,您对网络的感觉也是对自我的感受吗?有没有不纠结的时候?

非爱不可%普通用户

差不多吧[微笑]

韩宏清心理咨询师

你好!
一开始有热情,长期就难坚持,是发朋友圈吗?为何要坚持发朋友圈呢?
是发朋友圈为了工作吗?

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