我的家庭问题很严重，我不知道该怎么办，彼此的关系都很麻木。我很听话，但是我知道我为了父母的看法而极力压抑自己的性格。家里有事都彼此沉默不说，也改变不了。父母对学业的态度极为重视，重视到你只要不好好学习就一无是处，就是人渣。动不动就随便指责，随便把孩子的尊严看作空气。我渐渐的发现自己越来越沉默，越来越恐惧周围陌生的人。
1.能感受的到你的难过和无助。难过主要来自于和父母的沟通不畅，父母对你的经常性打击让你觉得没有尊严，也变得不够自信，恐惧和周围人交往。目前你觉察到了这个问题，但是不清楚怎么解决目前的状况。
2.看你写到和父母之间的关系比较麻木。说明你们之间沟通出现了问题。沟通的两个最重要的因素是倾听和表达。有时候也许是父母没有听懂你在说什么，他们也不是善于表达的人。我们自己也需要觉察，我们自己是否也是会倾听的人，是否也是会表达的人。
打个比方。父母动不动就指责。我们倾听到的部分是他们对我们的否认。
背后也隐藏着父母对自己的爱和未来的担心，希望我们未来更好，少受和他们一样的苦。
很遗憾因为他们的不善于表达。让你没有感受到爱的这部分。只感受到了指责这部分。
改变父母的习惯很难，但是改变我们自己的认知角度，学会倾听和表达是有可能完成的。
试着认真倾听父母言语背后隐藏的东西。也试着学会表达自己内心真实的想法。如果你不说，他们也许也的确不知道你在想什么。
2.闭着眼睛试着感受父母是怎么成长一路走过来的。也许他们的父母就是一直指责他们，让他们不自觉地重复以往的模式。也许他们生活受了太多的苦，觉得你只有学习好才不用受这么多苦，也许他们想教育你，但是却没有足够的能力和能量。只会用简单粗暴的模式。
做这个练习不是说肯定父母是对的。他们的做法肯定是有需要改善的部分。做这个练习是为了让我们懂得他们这么做的原因。以便让你更容易释怀。
3.其实你内心里是希望父母无条件的接纳你的，对么？而不是要通过学业好来证明你是值得被爱的。而我们是否也能够有能量无条件的接纳父母，而不是改造父母？因为他们也同样会觉得难过和无助。我们能做的只能是改变自己，试着影响他们。然后走好自己的路。自己该如何生活就如何生活。
希望对你有所帮助。
谢谢你
感同身受
你现在多大了？我发现我女儿小时候也是，到12岁左右都没有叫过我妈妈，因为我是离异的，对她伤害很大，这几年不知道为什么又变的很外向
我16岁鸭
去喜马拉雅听，原生家庭，修补你的性格缺陷这本书，是为了修补你创伤的心灵，以后你也可以抵御他们的伤害
好的
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嗯，你好同学你的遭遇我表达非常能理解
为什么关系会麻木呢？因为灵魂没有自由，没有找到自己的价值与意义
1，学习变成了满足父母要求的任务
2，自我价值空洞，感觉周围的人可能对自己的伤害
我们能怎么做的？
1，父母与老师把学习变成了任务，而且是他们的强加的任务，我们无法回避，我们需要接受这个事实，然后看能不能在这个基础上做点我们能做的，例如一部分转化成自己的要去做的事
2，环境对你的影响很大，是因为你还在成长，实力的虚弱与时间比较早，你需要建立一个自我的防御体系，让自己内在价值在里面发芽生根。