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你好!性格敏感多疑，常与自卑有关。通过认知评价，可改变负性想法。你可经平台联系我进行心理咨询，希望能够帮助到你。
你好，从你的文字当中感受到了你深受自己性格的困扰。你觉得外界对你有敌意，甚至在说你，或者也可以理解为攻击你。那你自己对外界的人和事情是什么态度和感觉呢？你从他人那里接收到的感受，很可能是你自己对外界的感受，比如你对外界有防备，有怀疑，所以你感觉他人对你也是如此。如果你还有疑问，欢迎和我一起探讨。
敏感多疑，选择合适的时间进行心理咨询，可以走出情绪困扰
您好，理解您的纠结冲突，这种情况可以看看自己是不是有完美主义倾向，对自己的要求和对别人的严格是否一样，性格的养成和调整都非一日之事，可能您需要一个时间长点的调整阶段，希望能帮到您，感谢您对平台的理解与信任。
小事一个
您这个是内在力量不足，不自信的表现，对外在的看法特别在意，这种情况可以通过调整认知得到改变