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ha。。。。
困困
有时候道理我都懂，可是我自己就是难过啊
你好。我是壹点灵心理咨询师鲍道元。
我理解了你的难过。打个比喻来说，我们会说一大堆如何游戏的理论，但还是不会游。那也是没用呢。这和你说的懂得道理这个一样。当你难过的时候，其实心理是没有接受，和不懂这个道理的结果是一样的。
还是要找方法，要一个有经验的人来指导你的，成长了才看得见。
您提供的信息有限，如果可以的话，还有不理解的地方你可以咨询我。