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焦虑如何解决

匿名  

早上起来会很焦虑,感觉啥都不如意,不知道怎么做,加上最近在挽回前任,所以感觉很焦虑

回答
8个回答
张娟心理咨询师

你早上起来感到焦虑的时候心里在想什么?

小小情感挽回YW普通用户

想着什么时候可以挽回前任

石久明心理咨询师

挽回前任让妳很焦虑,是不是挽回方法效果不如预期?或是不知道该怎么挽回?

小小情感挽回YW普通用户

可能吧

孙丽萍心理咨询师

您打算怎么去挽回男友呢?

范丞心理咨询师

你的焦虑达到怎样的程度了呢?会想些什么,情绪具体是怎样的,身体有何反应?建议在咨询专家的帮助下评估是否有焦虑症。挽回本来就不易,若再背负着焦虑,你的难度会更大,你说呢?当然挽回也有具体的技巧,也可以找专家沟通探讨。

张莹华心理咨询师

焦虑行为会引起冲突和痛苦,时间久了,会影响身心健康,心境低迷,人际退缩等。需要及时干预效果比较好。如有需要可以点我头像,考虑专项服务,针对性处理,希望可以帮助到你!

张娟心理咨询师

为什么一定要挽回他

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